今天是很重要的过渡的一天,上班族心里激动,明天要放端午小长假了;学生们心里紧张,明天就要开始高考了,十几年学习生涯成功与否在此一举,考完就解放了;家长们心里忧愁,自家孩子明天上战场了,我这吃不好睡不好就担心他发挥不好。小编属于第一种,想到高考感觉时间真的过得很快,距离自己高考那年已经过去好几个春秋了,想回到从前好好学习成为了一个学霸也是不可能了。那就开心迎接3天假期吧,跟自己的小姐妹好好聚聚,放松放松才能更好的回来认真工作啊。端午将至,粽叶飘香,晴美互动端午放假时间6月7日—9日,下周一6月10日正常上班,晴美互动在此祝所有亲爱的客户端午安康!也有一些小建议给到高考学子们。考前可考虑搭配味道偏酸的食物,如番茄、酸菜汤、水果蔬菜等,尽量少吃油腻的食物。不需要刻意早睡,睡前不要思虑考试。用热水泡脚,并做头部和脚部按摩,睡不着时,可仰卧听一些轻松的音乐。考前失眠不建议吃安眠药,因为有些安眠药发挥药效不是在前半夜,而是在后半夜,这会导致第二天出现头晕、昏昏欲睡等症状,反而影响考试发挥。考前24小时,7点:起床,然后听听音乐,适量做慢跑等有氧运动;上午9点至11点半以及下午15点至17点:在高考考试的相同时间段,可以根据考试节奏做一套难度不大的模拟题,以利于大脑在这个时间段集中精力;中午:安排大约1小时的午睡;晚饭后:可以适当做放松运动。绵阳网站建设、绵阳APP开发、绵阳微信公众号开发、绵阳网络公司预祝所有考生考试顺利,取得自己满意的成绩。
